ロンスケで新しい練習方法の提案
■質問
ロンスケに関する質問です。
骨盤を使ったターンの時は上半身の軸を垂直方向に維持するとありましたが、軸ターンと組合わせて骨盤を移動し、かつ上半身の軸を傾けてターンするという方法もOKでしょうか？また、これはスノボでも同じになりますか？
■解答
そのイメージで練習するのもありですね♪
ぜひ、もう一つの練習方法として取り組んでみてください。
その際、練習の目的がぶれないことを意識すると良いと思います。
・骨盤を中心にターンする練習
骨盤を進行方向に向けたまま 骨盤をターンの内側に移動する動きを磨くための練習です。
リーンアウトの姿勢の癖づけにもなります。
・軸ターン
軸を傾けるだけで曲がる繊細な感覚を磨くための練習です。
どこか一つの部位を使って重心を移動するのではなく、軸そのものを傾ける動きを覚えることができます。
このように練習の目的がちがうので 今回 提案していただいた
「軸ターンと組合わせて骨盤を移動し、かつ上半身の軸を傾けてターンするという方法」とは違う練習になります。
ですから、この練習にどのような目的があるのか、どのような体の動きを磨くことができるのか一度考えてみてくださいね♪
どんな練習でも無駄になることはありません。
とはいえ、目的がハッキリとしていない練習は成果を感じずらいのでおすすめはしません。
自分自身で新しい練習方法を考えるのはとてもいいことです。
それができるようになれば どんどん上達のスピードアップしていきます！
この辺りを踏まえ、どんどん新しいことにトライしてみてくださいね♪