転び方の練習は集中してやったほうがいいのか？
■質問
転び方について質問させて下さい。
転び方の動画拝見しましたが、安全な転び方を身につけるには意図して転び方を練習した方が良いのでしょうか？
意図せず不本意に転んでしまった時に少しづつ意識していって段々出来るように持っていくのか、またはもっと踏み込んで自分からわざと転びにいって「リフト一本分ひたすら転びまくるぞー」という感じで体に叩き込ませる方が良いのかを知りたくて質問させて頂きました。
特に前に転ぶ時に手が勝手に出るようで、そのまま胸から素直に落ちれば良いものの、下敷きになった手とか腕で胸を圧迫してかなり痛い思いをしてトラウマになっているので、なにか良い対処法が無いか悩んでいました。
どうぞよろしくお願いします。
■回答
転びかたは正直練習した方が良いですけど、できないですよね。
なぜなら、体力的にもメンタル的にも負担がかかるからです。
楽しむためのスノーボードが流石にこの練習には楽しさがありません。
そして疲れますし、どこか痛くなります。
ですから、滑りの中に遊びを入れて転ぶなんて考えると良いと思います。
止まる時に、減速してから転んでみる
ターンしながらスライディングしてみる
急斜面を滑落してみる
などなど、そこに楽しさを見出せるのならやる意味はあると思いますよ♪